Krav Maga/Self-Defense
Krav Maga (pronounced "krahv muh-GAH") is a self-defense system that anyone can use, regardless of size, strength, or fitness. Krav Maga emphasizes simple and practical techniques, real life scenarios, and intense training. It is the ideal self-defense system for use on the street - a place where no rules exist. In this class, you will learn some of the striking basics, such as punching, kicking,
elbowing, and kneeing, as well as how to defend yourself against
strikes, chokes, headlocks, and wrist grabs. You will also learn how to
target an attacker's most vulnerable parts and how to defend yourself if an attacker has a knife, stick, or gun.
Krav Maga is the official self-defense system of the Israeli Defense Forces (IDF), and is used by members of the New York Police Department (NYPD), the Federal Bureau of Investigation (FBI), the US Secret Service, and the US Armed Forces, as well as many other elite combat, defense, and law enforcement units around the world.
Krav Maga is the official self-defense system of the Israeli Defense Forces (IDF), and is used by members of the New York Police Department (NYPD), the Federal Bureau of Investigation (FBI), the US Secret Service, and the US Armed Forces, as well as many other elite combat, defense, and law enforcement units around the world.
Schedule
Tue/Thu 9:30-10:30pm
Sat 3:15-4:30pm
Tue/Thu 9:30-10:30pm
Sat 3:15-4:30pm
Uniform & Equipment
There is no special clothing that should be worn. In fact, Krav Maga can be done in street clothes. Keep in mind, however, that there are no shoes allowed on the mat.
크라브 마가 / 호신술
크라브 마가는 사람의 힘, 운동능력, 크기과 상관없이 누구나 사용 가능한 자기 방어 기술입니다. 크라브 마가는 심플하고 실용적인 기술, 실제 상황 시나리오, 그리고 집중 트레이닝에 초점을 둡니다. 이것은 무규칙의 실제 상황에서 유용합니다. 이 수업에서 당신은 펀치, 킥, 팔꿈치, 무릎으로 가격 등 기본적인 타격은 물론, 타격, 조르기, 헤드락, 그리고 손목 잡기 등에 대한 방어법을 배우게 될 것입니다. 당신은 상대방의 가장 취약한 부분을 찾아 내는 법을 배울 것이고 흉기를 소지한 상대로부터 자신을 보호 하는 법을 배우게 될 것입니다.
크라브 마가는 이스라엘 방위군 경국호(IDF) 공인 호신술로 뉴욕경찰(NYPD), FBI, 미국 비밀 경호국, 미군 등과 다른 다양한 경호국, 군, 법 집행 단체 등에서 사용되고 있습니다.
복장 & 장비
특별한 복장은 요구 되지 않습니다 크라브 마가는 외출복장 상태에서도 사용 가능합니다. 하지만 매트 위에 신발을 신고 올라 갈수 없습니다.
크라브 마가는 사람의 힘, 운동능력, 크기과 상관없이 누구나 사용 가능한 자기 방어 기술입니다. 크라브 마가는 심플하고 실용적인 기술, 실제 상황 시나리오, 그리고 집중 트레이닝에 초점을 둡니다. 이것은 무규칙의 실제 상황에서 유용합니다. 이 수업에서 당신은 펀치, 킥, 팔꿈치, 무릎으로 가격 등 기본적인 타격은 물론, 타격, 조르기, 헤드락, 그리고 손목 잡기 등에 대한 방어법을 배우게 될 것입니다. 당신은 상대방의 가장 취약한 부분을 찾아 내는 법을 배울 것이고 흉기를 소지한 상대로부터 자신을 보호 하는 법을 배우게 될 것입니다.
크라브 마가는 이스라엘 방위군 경국호(IDF) 공인 호신술로 뉴욕경찰(NYPD), FBI, 미국 비밀 경호국, 미군 등과 다른 다양한 경호국, 군, 법 집행 단체 등에서 사용되고 있습니다.
복장 & 장비
특별한 복장은 요구 되지 않습니다 크라브 마가는 외출복장 상태에서도 사용 가능합니다. 하지만 매트 위에 신발을 신고 올라 갈수 없습니다.